YOGA DU SON
Le souffle, la voix et les vibrations comme voies de régulation, de présence et de transformation intérieure.
Le Yoga du Son permet de remettre du mouvement là où le corps, les émotions ou l’énergie se sont figés.
Corps・Présence ・Souffle・ Voix ・Vibrations・Ressenti・Mouvement
Ce qui singularise cette approche
Il ne s’agit pas ici de performance vocale, ni d’une pratique musicale.
C’est une pratique vivante à plusieurs profondeurs
Le Yoga du Son peut être une première porte d’entrée pour revenir au corps, relâcher les tensions et retrouver un espace de respiration.
Lorsqu’il est approfondi, il devient un véritable levier d’intégration, de régulation émotionnelle et de transformation intérieure.
Une approche corporelle, vibratoire et profondément incarnée.
EXPÉRIMENTER LE YOGA DU SON
ACCORD INTÉRIEUR
Un espace individuel pour revenir au souffle relâcher les tensions
et retrouver un contact plus juste avec vos ressentis.
Cette pratique peut soutenir :
— régulation émotionnelle
— détente profonde du système nerveux
— respiration plus consciente
— remise en mouvement intérieur
Format :
1 heure
présentiel ou visio
Investissement : 80 €
CERCLES DE PRATIQUE
Un espace régulier pour revenir au souffle, au corps et à la vibration
dans la puissance du collectif.
Ces ateliers permettent :
— relâcher les tensions accumulées
— soutenir l’ancrage corporel
— réguler le stress émotionnel
— retrouver un espace de respiration
Rythme mensuel :
Polliat (01)
Meximieux (01)
Dates actualisées dans « Rencontres & Actualités »
Investissement :
30 € l’atelier de 2 heures
135 € le pack de 5 ateliers
IMMERSIONS
Des espaces pour explorer plus profondément le souffle, la vibration, la présence et le mouvement intérieur. Pour l’incarner durablement dans leur quotidien.
Pour les personnes qui souhaitent aller plus loin :
— ateliers thématiques en demi-journée
— formats immersifs
— week-ends dédiés
Polliat (01)
Le Yoga du Son peut également s’intégrer dans certains accompagnements thérapeutiques, notamment IRIS, lorsqu’un travail plus profond de régulation et d’intégration est soutenant.